普洱熟茶的功效与作用改善睡眠质量的好坏，专家建议消化不良、胃部不适、睡眠质量差的人不宜喝。 请问什么是普洱茶的功效? 普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。是中国茶叶中极具特色的茶类，在目前市场上的普洱茶商品分类上，按产品的特性，有自然分类和学科分类。

　　自然分类即把未经渥堆发酵加工的晒青毛茶制成品俗称为普洱生茶。学科分类普洱茶是工艺茶，即采用人工发酵加工制成的普洱茶，俗称为普洱熟茶。 普洱茶的分类? 普洱茶的分类其实很简单，普洱茶不属于红茶，也不属于绿茶，普洱茶归属于绿茶范围，而红茶是发酵的，普洱茶属于黑茶的一种，属于黑茶。普洱茶属于后发酵茶，是历史以来形成的云南特有的地方名茶。是以云南原产地的大叶种晒青茶及其再加工而成两个系列：直接再加工为成品的生普和经过人工速成发酵后再加工而成的熟普，型制上又分散茶和紧压茶两类;成品后都还持续进行着自然陈化过程，具有越陈越香的独特品质。

　　普洱茶其加工分为普洱茶(生茶)、普洱茶(熟茶)、普洱茶(生茶)、普洱茶(生茶)、普洱茶(熟茶)、普洱茶(青茶)、普洱茶(俗称黑茶)。 普洱茶的最有利于美容、养胃、生津、减肥、利尿等。

　　身体要由于三个方面的需求：(1)生茶是指未经过人工发酵而制成的茶饼，其茶气猛烈，对肠胃刺激较大。生茶自然转熟的进程相当缓慢，视力就会自然变轻，氧化削减了而影响茶叶的甘爽醇和厚味，但柔软性动物并没有茶叶的苦涩味，而且口感属于接近腐败的植物纤维。 (2)生茶的茶性较为寒凉，胃肠不好的人建议少喝生普洱茶。但生茶对胃的刺激性较大，胃不好的人最好少喝新生普洱茶的问题。 如果想减肥还可以和菊花一起喝，但注意一定要切忌喝普洱茶。

　　喝普洱茶会引起胃酸分泌，这类人一般喝少了生茶会有胃痛情况的，熟茶是有点暖胃，有胃病的慎用。 为什么喝完普洱茶头晕 因为一般茶叶中含有一些叫单宁的物质，可以起到跟人之中的某些物质发生反应。

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